nie wiem jak zacząć. może po prostu kontynuujmy.
przytyłam.
znowu.
moje napady wróciły.
znowu.
nie mogę się na niczym skupić.
znowu.
myślę tylko o jedzeniu.
znowu.
mam dość życia.
znowu.
muszę coś zmienić.
znowu.
najlepszym wyjściem będzie wrócenie tutaj. pamiętam jak cieszyłam się z każdego kilograma mniej.
jak ważne było dla mnie wasze wsparcie.
więc wracam. postaram się dodawać notki najczęściej jak się da i przede wszystkim nie zawalać.
dziękuję, do jutra.
cześć :) trafiłam tu przez przypadek. i widzę że zaczynasz od nowa. 90 dni. Duzo, życzę powodzenia :) A mam pytanie z tą dietą HSGD, to jak stosujesz? tak jak tam pisze, że owoce i warzywa bez ograniczeń? co o tym myślisz?
OdpowiedzUsuńżycze powodzenia
zapraszam http://love-and-coffee.ownlog.com/
Olcia
owoce i warzywa nie są wliczane do limitu więc tak naprawdę można je jeść bez ograniczeń, chociaż wiadomo, im mniej tym lepiej
UsuńCo do przytyCIA, jak ćwiczysz to mogła ci się zwiększyć waga, bo ci się mięśnie wyrabiają☺
OdpowiedzUsuńhealthybeautylifestyle